Le Scintille del Sé

Prima di iniziare

Questo non è un test. Non ci sono risposte giuste e nessunə le correggerà.

Sette domande per conoscersi

Una per ogni giorno della settimana. Le chiamo Scintille: piccoli inneschi che accendono qualcosa che era già in te, in attesa.

In Echi del Sé la trasformazione psichica ha bisogno di quattro cose: una relazione che renda possibile il significato, un simbolo che gli dia forma, una materia che gli dia consistenza, un tempo che lo integri nella vita.

Per questo ti chiedo di scrivere a mano, se puoi: la carta è materia e la materia custodisce ciò che il pensiero da solo non trattiene. Se preferisci lo schermo, il quaderno è compilabile: ci scrivi dentro e lo salvi.

Il piccolo rito

• Al mattino, leggi la Scintilla del giorno. Non rispondere subito.
• Durante il giorno, lasciala risuonare: mentre cammini, mentre lavori, mentre taci.
• La sera, torna alla pagina e scrivi ciò che è rimasto.

Le sette Scintille

• Giorno 1L’Ecociò che le parole degli altri continuano a fare in te
• Giorno 2Il Silenziouna stanza piena, non un’assenza
• Giorno 3La Relazionechi ti ha vistə davvero, almeno una volta
• Giorno 4Il Simbolol’immagine che arriva quando le parole non bastano
• Giorno 5La Materiache cosa fanno le mani quando la mente tace
• Giorno 6L’Ombraciò che custodisci da tempo, in attesa
• Giorno 7L’Integrazionel’eco che porterai con te

Che cosa viene adesso

Queste sette Scintille sono solo le prime. Ogni lunedì ne accendo una nuova per chi si iscrive a Scintille del Sé, la newsletter di Echi del Sé: una domanda sola, il tempo di un caffè.

Se questa settimana ti ha acceso qualcosa, continua con noi: il podcast Le Porte del Sé, gli articoli de I Diari del Sé, le pratiche creative de L’Atanor del Sé.

Sei arrivatə qui senza essere iscrittə? Le Scintille partono ogni lunedì. Accendi la tua.

A ogni tua scintilla,
Ramona · Echi del Sé